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心跳每分鐘66次正常嗎

2024-07-15 11450次瀏覽

病情描述:

我近段時間,老是感到身體不舒服,且每次測量心跳,是每分鐘66次;請問,心跳每分鐘66次正常嗎?

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

心跳每分鐘66次是處于正常范圍內(nèi)的。對于成年人,安靜狀態(tài)下的正常心率通常是每分鐘60至100次之間,這一數(shù)值因個體差異、年齡、性別、健康狀況及活動水平等因素而有所波動。心率66次/分表明心臟以健康、穩(wěn)定的節(jié)奏泵血,滿足身體各部位的需求,是心臟功能良好的體現(xiàn)。它不僅反映了心臟的機械活動效率,也是評估心血管健康的重要指標之一。因此,無需擔憂,保持這樣的心率水平是有益于身體健康的。同時,保持均衡的飲食、適量的運動、良好的生活習慣以及定期的健康檢查,都有助于維持心率的穩(wěn)定與心血管系統(tǒng)的整體健康。

2024-07-15 14:04

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