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尿酸高可以吃芝麻糊嗎

2024-07-16 17077次瀏覽

病情描述:

我自己很喜歡吃芝麻糊,尤其是肚子餓了吃,很舒服,但是自己有尿酸高的情況,想問,尿酸高可以吃芝麻糊嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以適量吃芝麻糊,但需注意以下幾點:
1.嘌呤含量:芝麻糊的嘌呤含量并不高,每100克芝麻糊中的嘌呤含量約為55~60毫克,屬于中低嘌呤食物,適量攝入不會對尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。
2.營養(yǎng)成分:芝麻糊富含膳食纖維、維生素、微量元素、碳水化合物等營養(yǎng)成分,以及鈣、鉀、蛋白質(zhì)等,這些成分有助于補充身體所需營養(yǎng),對身體有益。
3.食用建議:尿酸高的患者應(yīng)控制芝麻糊的攝入量,避免過量食用導(dǎo)致脂肪攝入過多,引發(fā)身體不適。同時,如果伴有高血糖,應(yīng)避免食用芝麻糊,因為其含糖量相對較高。

2024-07-16 11:53

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