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問(wèn)

尿酸高可以吃葵花籽嗎

2024-07-16 7775次瀏覽

病情描述:

我自己很喜歡吃葵花籽,我覺(jué)得葵花籽很香,但是自己有尿酸高的情況,想問(wèn),尿酸高可以吃葵花籽嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃葵花籽,但建議少吃或不吃??ㄗ央m然富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有一定益處,但其嘌呤含量相對(duì)較高,每100克葵花籽中含有約143毫克的嘌呤,接近于高嘌呤食物的范疇。此外,葵花籽的脂肪含量也較高,過(guò)量攝入可能對(duì)血脂、血糖產(chǎn)生不良影響。對(duì)于尿酸高的患者來(lái)說(shuō),攝入過(guò)多嘌呤會(huì)導(dǎo)致尿酸生成增多,從而可能加重病情,甚至誘發(fā)痛風(fēng)等并發(fā)癥。因此,建議尿酸高的患者盡量控制葵花籽的攝入量,或選擇其他低嘌呤、低脂的食物作為替代。如有疑慮,建議咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

2024-07-16 15:08

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