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來月經(jīng)可以吃柿子嗎

2024-07-16 298次瀏覽

病情描述:

這兩天我特別想吃柿子,可是我今天又來月經(jīng)了,想問一下,來月經(jīng)以后可以吃柿子嗎,會不會有什么影響?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

來月經(jīng)時是否可以吃柿子,需要根據(jù)女性的身體狀況來判斷。
一般來說,柿子屬于寒性水果,且含有鞣酸,過量食用可能刺激子宮收縮,導(dǎo)致出血量增多或痛經(jīng)加重。特別是對于氣滯血瘀、經(jīng)血量少、有痛經(jīng)癥狀、脾胃虛弱的女性,月經(jīng)期間應(yīng)避免食用柿子,以免加重癥狀。
如果女性身體狀況良好,沒有上述不適癥狀,可以適量食用柿子。柿子中富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),促進(jìn)胃腸道蠕動,預(yù)防便秘。但需要注意的是,吃柿子時要避免與牛奶、螃蟹等蛋白質(zhì)含量較高的食物同食,以免形成不易消化的結(jié)石類物質(zhì)。如果有任何不適或疑慮,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議。

2024-07-16 15:21

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