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尿酸高可以吃椰子嗎

2024-07-16 6772次瀏覽

病情描述:

我尿酸一直比較高,身體也不是很好,平時(shí)很多忌口的,這幾天想著吃椰子,想問一下尿酸高可以吃椰子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以適量吃椰子。椰子屬于低嘌呤食物,每100克椰子中含有約37毫克的嘌呤,適量食用不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。此外,椰子具有利尿作用,有助于尿酸的體外排出,對(duì)尿酸高的患者有益。同時(shí),椰子還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、鉀、膳食纖維等,有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。需要注意的是,雖然椰子嘌呤含量低,但過量食用也可能導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量上升,不利于身體的恢復(fù)。因此,尿酸高的患者應(yīng)嚴(yán)格控制椰子的攝入量,避免過量食用。

2024-07-16 15:33

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