尿酸高可以吃河蝦嗎

尿酸高者不宜食用河蝦，主要因為河蝦作為海鮮類食物，富含嘌呤物質(zhì)。嘌呤在人體內(nèi)代謝過程中會轉(zhuǎn)化為尿酸，若體內(nèi)尿酸水平已偏高，再攝入高嘌呤食物，將加劇尿酸的生成與累積，導(dǎo)致血液中尿酸濃度進一步升高。長期高尿酸狀態(tài)不僅可能誘發(fā)或加重痛風癥狀，如關(guān)節(jié)紅腫熱痛，還可能對腎臟造成損害，增加患腎結(jié)石、腎功能下降等風險。因此，對于尿酸高的患者而言，控制飲食中嘌呤的攝入至關(guān)重要，河蝦等高嘌呤食物應(yīng)盡量避免，以維護尿酸水平的穩(wěn)定，保護關(guān)節(jié)及腎臟健康。