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玉米水的功效與作用

2024-07-17 314次瀏覽

病情描述:

我其實(shí)胃不太好,上次醫(yī)生說(shuō)可以喝玉米水來(lái)緩解,想問(wèn)醫(yī)生,玉米水的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

玉米水,即煮玉米后剩下的水,具有多種功效與作用,以下是一些功效與作用:

1、降壓降脂:玉米水中含有豐富的玉米黃質(zhì)、維生素E及谷胱甘肽等抗氧化物質(zhì),這些成分有助于降低血壓和血脂,對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定幫助。

2、抗衰老:玉米水中的抗氧化物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的自由基,減緩細(xì)胞老化過(guò)程,起到抗衰老的作用。

3、利尿:玉米水性味甘、平,歸胃、膀胱經(jīng),具有顯著的利尿作用,有助于排出體內(nèi)多余的水分和毒素。

4、改善視力疲勞:玉米水中含有的玉米黃質(zhì)和葉黃素等成分,對(duì)眼睛有益,能夠緩解視力疲勞,預(yù)防老年性黃斑病變。

5、清熱避暑:在夏季飲用玉米水,可以清熱解暑,緩解因高溫引起的不適。

注意,飲用玉米水應(yīng)適量,過(guò)量飲用可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。玉米水雖然具有多種保健作用,但并不能替代藥物治療疾病,如身體有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-17 09:43

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