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卵巢早衰吃什么食物好

2024-07-18 304次瀏覽

病情描述:

我想要懷孕,備孕半年之后,查出自己有卵巢早衰的情況,醫(yī)生,卵巢早衰吃什么食物好?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

卵巢早衰患者在飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,以輔助改善病情。具體來說,推薦以下食物:

1.富含雌激素的食物:如豆制品,這些食物中的植物性雌激素有助于提升卵巢功能。

2.高蛋白食物:瘦肉、雞蛋、魚、蝦等,這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于維持身體機(jī)能。

3.富含維生素的食物:蔬菜和水果,這些食物不僅提供豐富的維生素,還有助于抗氧化,保護(hù)卵巢健康。

4.富含葉酸的食物:如綠色蔬菜、谷類食物等,有助于降低卵巢早衰和卵巢癌的發(fā)病率。

5.其他推薦食物:如黑豆、黑米、黑芝麻、紅棗、桂圓肉、薏米、枸杞、核桃仁等,這些食物富含多種營養(yǎng)成分,對卵巢有保健作用。

食物只是輔助治療的一部分,患者還需根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療。

2024-07-18 10:02

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