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六個(gè)月寶寶可以吃什么

2024-07-19 292次瀏覽

病情描述:

我的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)有6個(gè)月了,所以我想要添加一些輔食,六個(gè)月寶寶可以吃什么?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

適合六個(gè)月寶寶的食物和注意事項(xiàng):
1、易消化的食物:六個(gè)月的寶寶的胃腸道功能較弱,可以吃一些容易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥,能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,并且通常也不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān);
2、富含維生素的食物:還可適當(dāng)給六個(gè)月的寶寶吃一些富含維生素的水果和蔬菜,但由于寶寶的咀嚼功能尚未發(fā)育完善,盡量吃蔬菜汁和水果泥,比如菠菜汁、黃瓜汁、蘋果梨、草莓泥、火龍果泥等,相對(duì)比較容易消化和吸收,能夠補(bǔ)充身體所需的維生素;
3、富含蛋白質(zhì)的食物:在日常生活中也可以適量給寶寶吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如雞蛋羹、瘦肉泥等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)具有一定的幫助。
4、糊狀食物:從單一谷物開始,如大米粉,逐漸過渡到燕麥粉、玉米粉等?;旌鲜卟四嗷蛩嘁彩呛眠x擇。

2024-07-19 10:29

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