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粉刺越來越嚴重怎么辦

2024-07-19 8941次瀏覽

病情描述:

我于13歲左右開始長痘,本身皮膚差,加之長期熬夜,痘痘越來越嚴重,毛孔粗大,脂肪粒也多,出現了早衰的現象,尤其時這段時間,粉刺越來越嚴重怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

粉刺越來越嚴重,可能是由于皮膚清潔不到位、不良飲食習慣、精神壓力過大、內分泌失調或毛囊炎等原因引起的。建議:
1.加強皮膚清潔:選擇去油及清潔能力強的洗面奶,堅持每天早晚洗臉,油性皮膚可適度增加洗臉次數,保持皮膚清潔,避免油脂堵塞毛孔。
2.調整飲食習慣:以清淡飲食為主,減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水,促進新陳代謝,減少皮脂分泌。
3.緩解精神壓力:保持心情放松,避免長期處于精神緊張和壓力大的狀態(tài),可通過運動、冥想等方式緩解壓力。
4.尋求專業(yè)治療:若粉刺嚴重且持續(xù)不減,建議前往醫(yī)院就診。
5.注意日常護理:避免使用刺激性護膚品或化妝品,以免加重病情。保持良好的作息習慣,有助于改善粉刺情況。

2024-07-19 14:17

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