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每天喝啤酒對身體好嗎

2024-07-22 189次瀏覽

病情描述:

最近天氣太熱了,老公每天都喝啤酒,請問每天喝啤酒對身體好嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

每天喝啤酒并不推薦作為一種健康的生活習(xí)慣。啤酒通常含有較高的熱量和碳水化合物,過量飲用可能導(dǎo)致多種健康問題。
適量飲用啤酒(如每天一瓶)可能帶來一些好處,如放松心情、促進(jìn)消化、利尿、促進(jìn)血液循環(huán)等。此外,啤酒中的黃酮類化合物、礦物質(zhì)和維生素具有一定的抗氧化作用,且適量飲用還能降低腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、減少中風(fēng)可能、降低糖尿病發(fā)病率等。但是,長期大量飲用啤酒則會(huì)對身體造成顯著危害。它可能導(dǎo)致體重增長、加重肝腎代謝負(fù)擔(dān),甚至誘發(fā)心腦血管疾病、脂肪肝、酒精肝等疾病。酒精還可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致營養(yǎng)不良,增加患某些癌癥(如口腔癌、食道癌、乳腺癌)的風(fēng)險(xiǎn),并可能引發(fā)或加重焦慮和抑郁癥狀。
建議將酒精控制在適度范圍內(nèi),對于健康的成年人來說,每天不超過一到兩杯。合理控制啤酒的攝入量,以保持身體健康。

2024-07-22 19:47

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