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得了神經(jīng)官能癥怎么辦

2024-07-25 138次瀏覽

病情描述:

神經(jīng)官能癥是什么,我也是在別人的口中聽到這種說法,請(qǐng)問得了神經(jīng)官能癥怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

神經(jīng)官能癥,也稱為神經(jīng)癥或心理神經(jīng)癥,是一組精神障礙的統(tǒng)稱,包括焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、軀體形式障礙等。治療神經(jīng)官能癥需采用綜合性的治療方法,以下是一些建議:
1.心理治療:認(rèn)知行為療法(CBT)和心理動(dòng)力療法(PDT)等心理治療方法有助于識(shí)別和改變不良思維模式和行為習(xí)慣,從而緩解癥狀。
2.藥物治療:根據(jù)具體癥狀,可選擇鎮(zhèn)靜類藥物、抗焦慮藥或抗抑郁藥進(jìn)行輔助治療。
3.自我調(diào)節(jié):學(xué)習(xí)放松技術(shù)如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等,以減輕身體緊張和壓力。同時(shí),保持規(guī)律的生活作息、合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于改善病情。
4.去除誘發(fā)因素:減少或避免精神刺激、緊張、過勞等誘發(fā)因素,改善生活環(huán)境,培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
具體治療方案需根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的診斷來(lái)確定。

2024-07-25 19:07

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