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上夜班頭疼怎么回事

2024-07-25 328次瀏覽

病情描述:

我最近一段時間一直在上夜班,經常會頭痛,想問問上夜班頭痛是怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

上夜班頭疼可能由多種因素導致:
1.睡眠不足:夜間工作會打亂正常的生物鐘,影響睡眠質量,導致睡眠不足或睡眠模式紊亂,這是引起頭疼的常見原因。
2.腦神經功能紊亂:頻繁倒夜班會打亂生物鐘,使身體處于疲勞狀態(tài),進而影響腦神經功能,導致功能性頭疼。
3.精神壓力過大:精神過度緊張或壓力過大可能導致神經過度興奮、血管痙攣,從而引發(fā)頭痛。
4.高血壓:夜班時血壓升高也可能導致頭疼,特別是對于有高血壓病史的人群。
此外,視力疲勞、頸椎病、焦慮癥等因素也可能導致夜班頭疼。如果上夜班后頻繁出現(xiàn)頭疼癥狀,建議及時就醫(yī),明確病因并采取相應的治療措施。同時,注意保持良好的作息習慣,減少夜班次數(shù),保證充足的睡眠時間,有助于緩解和預防頭疼。

2024-07-25 19:07

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