桂圓干的功效與作用
2024-07-26 316次瀏覽
我自己體弱多病,還貧血,我家里人說可以吃桂圓干來補補血。想問醫(yī)生,桂圓干的功效與作用有哪些?
桂圓干,又稱龍眼肉,是龍眼的干制品。其功效與作用包括:
1.桂圓干富含營養(yǎng)成分,如鐵、葡萄糖等,能夠補血益氣,對改善貧血、增強體質(zhì)有顯著效果。
2.桂圓干還具有保護血管、降低血脂含量的作用,適合女性及血脂高的人群食用。
3.桂圓干還能健脾開胃,促進食欲,對于改善食欲不振、脾虛泄瀉等癥狀有一定幫助。
4.桂圓干中的鐵及維生素對孕婦有安胎作用,可減輕宮縮及下垂感,有利于胎兒的發(fā)育。
5.具有安神補腦的作用,能夠緩解焦慮、失眠等癥狀,尤其適合學生、上班族等用腦過度的人群。
在食用方式上,桂圓干可以直接食用,也可以泡水、煲湯或煮粥,都能發(fā)揮其良好的營養(yǎng)功效。因其性溫熱,容易上火的人群應適量食用,以免引起口干舌燥、咽喉痛等不適.同時糖尿病患者也需控制攝入量,避免血糖波動。
2024-07-26 17:37
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問寶寶手腳冰涼是怎么回事
答寶寶手腳冰涼是一種常見的癥狀,可能是由于寶寶的抵抗力較弱或免疫力低下而引起的。寶寶的手腳冰涼可能是由于寶寶體內(nèi)的血液循環(huán)不暢,導致血液循環(huán)緩慢,從而使寶寶的手腳變冷,出現(xiàn)冰涼的感覺。要給寶寶補充營養(yǎng),可以多吃一些富含維生素和鈣質(zhì)的食物,如蛋白質(zhì)、魚蝦、蔬菜、水果等,以增強寶寶的抵抗力,改善血液循環(huán)。
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問寶寶發(fā)燒手腳冰涼是什么原因
答寶寶發(fā)燒手腳冰涼的原因可能包括:1、寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)可能還未完全發(fā)育,導致四肢的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài),進而引起手腳冰涼。2、如果寶寶是風寒感冒或病毒性感冒,可能會出現(xiàn)發(fā)燒、手腳冰涼的癥狀,同時還可能伴有鼻塞、流涕等癥狀。3、寶寶的身體如果感染細菌,可能會出現(xiàn)發(fā)燒、手腳冰涼的現(xiàn)象,同時還可能伴有嘔吐、煩躁不安等癥狀。
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問寶寶發(fā)燒手腳冰涼該怎么辦
答寶寶發(fā)燒手腳冰涼可能是感冒引起的發(fā)燒,先要給寶寶測量體溫,如果發(fā)燒,應立即采取措施降溫,可以在寶寶腋下、肘部、膝關(guān)節(jié)處等擦拭冰涼水,也可以使用溫水浸泡寶寶的腳,使寶寶逐漸降溫,但不要使用冰袋或冰塊,以免刺激皮膚。寶寶發(fā)燒時要給寶寶多喝水,以緩解發(fā)熱。同時,在醫(yī)生的指導下給寶寶及時服用抗病毒藥物,如復方甘草酸苷片。