玉米的嘌呤含量高嗎
2024-07-27 463次瀏覽
我可喜歡吃玉米了,但是他們說吃多了不好,玉米的嘌呤含量高嗎?
玉米的嘌呤含量通常不高,可以歸類為低嘌呤食物。具體而言,每100克玉米中僅含有約10毫克的嘌呤,這個含量遠低于高嘌呤食物的標(biāo)準(每100克食物含有150-2500毫克的嘌呤)。
嘌呤是一種有機化合物,在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生尿酸。對于高尿酸血癥及痛風(fēng)患者而言,控制嘌呤的攝入量至關(guān)重要。由于玉米的嘌呤含量較低,因此這類患者可以適量食用,但仍需注意控制總體攝入量,避免一次食用過多。
此外,玉米還富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如纖維素、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷以及亞麻籽油等,這些成分對人體健康具有積極作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,玉米是一種值得推薦的健康食品。
因此,玉米的嘌呤含量不高,適合大多數(shù)人食用,特別是對于需要控制嘌呤攝入的高尿酸血癥及痛風(fēng)患者而言,玉米是一種相對安全的食品選擇。
2024-07-27 14:06
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問孕婦晚上10點血糖值
答
孕婦晚上10點的血糖正常值一般應(yīng)維持在4.4-7.7mmol/L。晚上10點的血糖值,如果是餐后2小時的測量,理想范圍應(yīng)在小于等于5.3mmol/L。如果是在非餐后狀態(tài)下的隨機血糖檢測,理想的血糖水平應(yīng)低于6.7mmol/L。
但是,這個數(shù)字并非固定不變,可能受到個體差異、妊娠期、飲食和運動等因素的影響。如果是已經(jīng)診斷為妊娠期糖尿病的孕婦,血糖的正常范圍可能會有所不同,需要依據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行定期監(jiān)測和調(diào)整。同時,孕婦晚上10點的血糖值不能過低,因為過低的血糖可能導(dǎo)致夜間低血糖,影響孕婦和胎兒的健康。
如果孕婦的血糖值持續(xù)超出建議范圍,可能需要進一步的評估和治療,包括飲食調(diào)整、運動建議或藥物治療,以避免妊娠糖尿病對母親和胎兒的隱形風(fēng)險。
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問血糖9點多要不要緊
答
血糖9點多mmol/L的情況,需要根據(jù)測量的時間來判斷其重要性。
1.血糖水平達到9點多(假設(shè)是mmol/L)對非糖尿病患者來說,這已經(jīng)超過了正常范圍(空腹血糖正常范圍一般在3.9-6.1 mmol/L)。高血糖可能表明胰島素分泌不足或身體對胰島素的反應(yīng)不佳。長期高血糖可導(dǎo)致多種并發(fā)癥,如心血管疾病、腎臟損害、神經(jīng)病變和視網(wǎng)膜病變等。
2.如果這是在餐后一小時之內(nèi)測得的血糖值,那么它處于正常范圍(6.7-9.4mmol/L)內(nèi),通常不會對健康造成太大影響。但如果這是在餐后兩小時或空腹?fàn)顟B(tài)下測得的,這可能提示有糖耐量減退或糖尿病的風(fēng)險。
若偶爾測量到血糖值為9點多,可能是飲食、壓力或其他短暫因素導(dǎo)致的,建議調(diào)整生活習(xí)慣,注意飲食控制,增加運動量,并定期監(jiān)測血糖。
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問高血壓半夜心跳加速
答高血壓患者半夜心跳加速可以服用降壓藥或者鎮(zhèn)定精神的藥物治療。若是由于高血壓升高引起的心跳加速服用美托洛爾、卡托普利片等降壓藥控制血壓下降;若是由于神經(jīng)元亢奮引起可以服用安神補腦液、腦心舒等舒緩神經(jīng)的藥物治療。