低血壓高怎么辦

低血壓高，即舒張壓升高，是高血壓的一種表現(xiàn)形式。可以從多方面進行干預(yù)和調(diào)理：

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高脂高鹽食物的攝入，增加富含鉀、鎂的食物攝入，如新鮮蔬果、全谷物等。

2.調(diào)整生活作息：保證充足的休息和睡眠，避免熬夜，戒煙限酒，適當進行鍛煉以放松壓力。

3.藥物治療：若生活方式調(diào)整后血壓仍偏高，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用降壓藥物，如利尿劑、鈣通道阻滯劑等，注意遵醫(yī)囑服藥，定期監(jiān)測血壓變化，及時調(diào)整治療方案。

4.鍛煉：加強體育鍛煉，控制體重，但避免劇烈運動。規(guī)律進行有氧運動，如快走、游泳，以控制體重，減少脂肪堆積。

關(guān)注血壓變化可能伴隨的其他健康風險，如高血脂、糖尿病等，進行綜合管理。如有任何不適，請務(wù)必及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。