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鯽魚湯的功效與作用

2024-07-29 357次瀏覽

病情描述:

我有個(gè)朋友,一直以來(lái)就喜歡吃鯽魚湯,說(shuō)是對(duì)身體有一定的補(bǔ)益,但我平時(shí)很少吃,就是想問(wèn)一下醫(yī)生,鯽魚湯有哪些功效與作用呢?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

鯽魚湯作為一道營(yíng)養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)美食,其功效與作用包括:

1.鯽魚湯對(duì)肝腎有滋補(bǔ)作用,能夠調(diào)養(yǎng)肝腎功能,促進(jìn)毒素的排泄,對(duì)改善疲勞、腎虛等癥狀有良好效果。

2.鯽魚湯中的礦物質(zhì)如鈣、磷等,能夠保證骨骼健康,適量食用有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。

3.鯽魚湯中的Omega-3脂肪酸對(duì)心血管系統(tǒng)有益,可幫助降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈硬化。

4..鯽魚湯具有健脾利濕、消腫解毒的作用,適用于脾胃虛弱、水腫等癥狀的輔助治療。

5.鯽魚湯還具有潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)血、美容抗皺等功效,對(duì)呼吸道問(wèn)題、貧血、皮膚老化等有一定的改善作用。

痛風(fēng)患者應(yīng)避免飲用鯽魚湯,因?yàn)槠浜朽堰暑愇镔|(zhì),可能加重病情。對(duì)過(guò)敏體質(zhì)或特定疾病患者,食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免不良反應(yīng)。

2024-07-29 16:07

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