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慢性淺表性胃炎該怎么保養(yǎng)

2024-08-12 491次瀏覽

病情描述:

吃過東西后經(jīng)常會短時間的胃痛,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是慢性淺表性胃炎,讓我回去注意保養(yǎng),請問慢性淺表性胃炎該怎么保養(yǎng)?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

慢性淺表性胃炎的保養(yǎng)主要集中在生活習(xí)慣和飲食調(diào)整上,以下是一些建議:

1.飲食調(diào)節(jié):選擇清淡、易消化的食物,如小米、南瓜、山藥等。避免攝入辛辣、油膩、重口等刺激性食物,以及堅硬不易消化的食物。確保食物細嚼慢咽,以減輕胃部負擔。

2.戒煙限酒:煙草和酒精都是胃黏膜的直接刺激物,會加重胃炎癥狀,應(yīng)盡量避免。

3.情緒管理:情緒緊張或壓力過大可能刺激胃酸分泌增加,不利于胃炎恢復(fù)。因此,要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,保持樂觀的心態(tài)。

4.生活作息:注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累。早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。

5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用抗酸藥、胃黏膜保護劑等藥物,以減輕炎癥和疼痛。

6.定期復(fù)查:即使癥狀緩解,也應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查,監(jiān)測病情變化,及時調(diào)整治療方案。

2024-08-12 19:14

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