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獻(xiàn)血之后要注意什么

2024-08-18 319次瀏覽

病情描述:

晚上出門散步的時(shí)候遇到了一個(gè)獻(xiàn)血站,就進(jìn)去獻(xiàn)了血,因?yàn)樽叩眉保恢烙惺裁醋⒁馐马?xiàng),請(qǐng)問(wèn)獻(xiàn)血之后要注意什么?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

獻(xiàn)血后需要注意以下幾點(diǎn):

1.保持采血部位清潔:獻(xiàn)血后,務(wù)必使用棉球按壓采血部位,確保無(wú)出血后,保持該部位清潔,避免用手觸碰或接觸水,防止感染。

2.合理飲食:獻(xiàn)血后,身體可能較為虛弱,建議避免辛辣、刺激的食物,多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、雞蛋、瘦肉、牛肉等,以促進(jìn)身體恢復(fù)。

3.注意休息:獻(xiàn)血后,應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和熬夜,特別是在獻(xiàn)血后的兩天內(nèi),以減少對(duì)血糖的進(jìn)一步消耗。

4.避免劇烈運(yùn)動(dòng):獻(xiàn)血后的24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),以免加重身體負(fù)擔(dān),影響血液恢復(fù)。

若獻(xiàn)血后感覺(jué)異常疲倦或身體不適,應(yīng)適當(dāng)休息。

2024-08-18 22:43

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