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山楂冰糖水的功效與作用

2024-08-21 323次瀏覽

病情描述:

我家后院就是山楂樹(shù),每年的時(shí)候就是有好多的山楂,我會(huì)做成山楂冰糖水喝,感覺(jué)也有功效,所以想要知道,山楂冰糖水的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

山楂冰糖水的主要功效與作用:

1.促進(jìn)消化:山楂含有豐富的有機(jī)酸,如蘋(píng)果酸、檸檬酸等,能夠刺激胃液分泌,增加胃蛋白酶活性,幫助消化,尤其適合于油膩食物過(guò)多后食用。

2.降血脂、降血壓:山楂中的黃酮類化合物和三萜酸類成分,有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定的輔助作用。

3.改善食欲不振:對(duì)脾胃虛弱、食欲不佳的人,適量飲用山楂冰糖水,可以開(kāi)胃健脾,增進(jìn)食欲。

4.緩解疲勞:山楂中的多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、鈣、磷等,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),緩解疲勞感。

5.美容養(yǎng)顏:山楂中的抗氧化成分有助于清除自由基,延緩皮膚衰老,保持皮膚健康。

糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用,以免血糖升高。同時(shí),過(guò)量飲用也可能導(dǎo)致胃部不適,因此應(yīng)適量飲用。

2024-08-21 17:56

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