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類風(fēng)濕怎么緩解

2024-08-23 247次瀏覽

病情描述:

我患有類風(fēng)濕,手指關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛、腫脹,尤其是在早晨起床時,感覺關(guān)節(jié)僵硬得厲害?,F(xiàn)在病情影響了我的日常生活。我想知道有什么方法能緩解類風(fēng)濕呢?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

緩解類風(fēng)濕癥狀通常包括藥物治療、生活方式調(diào)整和物理治療等多方面:

1.藥物治療:常用的藥物包括非甾體抗炎藥用于緩解疼痛和減輕炎癥;糖皮質(zhì)激素用于快速控制急性炎癥;以及疾病修飾抗風(fēng)濕藥,如甲氨蝶呤、來氟米特等,這些藥物可以減緩疾病進展。

2.生活方式調(diào)整:期進行低強度至中等強度的運動,如游泳、騎自行車或瑜伽,以增強肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性;增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,減少高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入,避免過度飲酒和吸煙。同時,保持充足的睡眠時間,避免過度疲勞和長時間保持同一姿勢,也是緩解類風(fēng)濕的有效方法。

3.物理治療:按摩、針灸等方法可以改善關(guān)節(jié)活動范圍,減少疼痛。

用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

2024-08-23 19:08

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