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怎樣治療骨質疏松好

2024-08-23 104次瀏覽

病情描述:

老年人的鈣流失速度非常快,沒有注意補鈣,出現(xiàn)了骨質疏松,應該怎么治?

醫(yī)生回答(1)
陳堅主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

骨質疏松是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞為特征,導致骨骼脆性增加和易于發(fā)生骨折的全身性疾病。治療骨質疏松的目的是阻止骨量進一步流失,提高骨密度,降低骨折風險,緩解疼痛。

1.調整生活方式:均衡飲食,多食用富含鈣質的食物,如牛奶、酸奶、芝麻、核桃等,同時保證低鹽、適量蛋白質的攝入。此外,戒煙、限酒、避免過度飲用濃茶和咖啡也是必要的。

2.適當運動:運動可以增強骨骼強度,提高肌肉力量,從而降低骨折風險。運動包括快走、跳舞、打太極拳、慢跑、游泳等。但是應該避免軀干屈曲、旋轉等動作幅度過大的運動,以防身體損傷。

3.補充維生素D:維生素D有助于促進鈣的吸收和利用。建議每日通過陽光照射或補充維生素D制劑來獲取足夠的維生素D。

4.促骨形成藥物:如特立帕肽注射液,能刺激成骨細胞活動,促進新骨形成。

5.激素替代療法:絕經后女性,適量使用雌激素或雌孕激素復合制劑,可以減少骨量流失。

6.物理治療:如按摩、神經肌肉電刺激、針灸等治療方法可以增強肌肉力量,對骨質疏松起到輔助治療的作用。

7.手術治療:出現(xiàn)骨質疏松并發(fā)骨折的患者,可能需要采用手術治療來修復骨折部位。

2024-08-23 19:08

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