常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

冠心病吃什么食物最好

2024-08-30 197次瀏覽

病情描述:

最近每次上完樓都覺得心口處絞著痛,覺得很憋悶,醫(yī)院檢查之后,查出是冠心病,醫(yī)生,平常吃什么食物最好?

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

適合冠心病患者的食物:

1.蔬菜和水果:富含纖維、維生素和抗氧化物質(zhì),有助于降低血壓和膽固醇,減少心臟病風(fēng)險。例如,西蘭花、菠菜、蘋果、橙子等。

2.全谷物:全谷物如燕麥、全麥面包和糙米等,富含纖維和維生素,對心臟健康有益。它們可以幫助降低血壓和膽固醇。

3.瘦肉和低脂奶制品:雞胸肉、魚肉等瘦肉富含蛋白質(zhì)而脂肪含量較低,適合冠心病患者食用。低脂牛奶、低脂酸奶等奶制品則能提供鈣和維生素D,同時保持較低的脂肪含量。

4.豆類:如黑豆、紅豆和扁豆,富含蛋白質(zhì)和纖維,有助于控制血糖和膽固醇水平。

5.低脂乳制品:選擇低脂或脫脂的牛奶、酸奶和奶酪,以減少飽和脂肪的攝入。

2024-08-30 17:28

專家科普視頻推薦精選問答