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問(wèn)

頸椎治療的方法有哪些

2024-09-05 127次瀏覽

病情描述:

工作久了之后會(huì)感覺(jué)頸部疼痛、僵硬,偶爾還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肩背痛,應(yīng)該怎么治療頸椎問(wèn)題?

醫(yī)生回答(1)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

頸椎病主要由頸椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等因素引起,常見(jiàn)癥狀包括頸部疼痛、僵硬、頭痛、肩背痛、手臂麻木等。

頸椎病治療的主要方法:

1.休息與保暖:適當(dāng)?shù)男菹⒑捅3譁嘏兄跍p輕頸椎的負(fù)擔(dān),緩解疼痛和不適。

2.藥物治療:非甾體抗炎藥可以緩解疼痛和炎癥;肌肉松弛劑有助于放松頸部肌肉;如果是神經(jīng)根受壓引起的疼痛,可能需要使用鎮(zhèn)痛藥或神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

3.理療:如離子導(dǎo)入法、高頻電療法等,可以改善局部血液循環(huán),緩解疼痛,減輕炎癥。

4.針灸和推拿:這些傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)方法可以緩解頸椎疼痛,促進(jìn)局部血液循環(huán),提高肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性。

5.牽引:通過(guò)牽引可以解除頸部肌肉的疼痛,減少椎間盤(pán)的應(yīng)力,加大椎間隙和椎間孔,緩解神經(jīng)根受壓的情況。

6.生活方式調(diào)整:保持正確的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或電腦;定期進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)頸部肌肉力量;選擇合適的枕頭和床墊,避免頸部過(guò)度彎曲或扭曲。

2024-09-05 18:52

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