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脹氣如何治療

2024-09-29 405次瀏覽

病情描述:

昨天晚上可能吃壞肚子了,今天早上起來肚子就一直脹氣,而且一直放屁,但是沒有拉肚子,想問一下這種情況要怎么治療

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

脹氣,又被稱為腹脹,是消化科常見的癥狀之一。治療脹氣的方法主要包括以下幾個方面:

1.調(diào)整飲食:避免食用容易產(chǎn)生氣體的食物,如豆類、洋蔥、大蒜、高纖維蔬菜和水果、碳酸飲料等。同時,嘗試少量多餐,避免一次性攝入大量食物。

2.改善飲食習(xí)慣:細(xì)嚼慢咽可以減少吞咽空氣的機(jī)會,使用吸管喝飲料也可能導(dǎo)致過多空氣進(jìn)入胃部,應(yīng)盡量避免。

3.運(yùn)動:適量的體育活動可以促進(jìn)腸道蠕動,有助于氣體排出,減輕脹氣感。

4.藥物治療:對一些人來說,服用一些非處方藥可能有幫助,比如含有α-半乳糖苷酶的藥物可以幫助分解難以消化的碳水化合物,減少氣體產(chǎn)生;活性炭片可以吸附腸道內(nèi)的氣體和毒素;抗痙攣藥物可以緩解腸道痙攣引起的疼痛。

如果脹氣癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。

2024-09-29 20:58

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