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胃糜爛吃什么東西養(yǎng)胃

2024-09-30 147次瀏覽

病情描述:

前段時(shí)間因?yàn)樽约何覆缓?,才治好了胃糜爛,醫(yī)生讓這段時(shí)間注意飲食,但沒(méi)細(xì)說(shuō),想問(wèn)一下胃糜爛之后吃些什么東西比較好?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

以下是一些有助于養(yǎng)胃的食物和飲食建議:

1.易消化食物:選擇容易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免給胃部帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。

2.高纖維蔬菜:適量食用高纖維蔬菜,如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等,但要烹飪至軟熟,以減少對(duì)胃黏膜的刺激。

3.水果:選擇成熟的水果,如香蕉、蘋(píng)果、梨,可以提供必要的維生素和礦物質(zhì),同時(shí)不會(huì)過(guò)于刺激胃部。

4.低脂肪蛋白質(zhì):如魚(yú)肉、雞肉、豆腐等,這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于身體恢復(fù),同時(shí)脂肪含量較低,不易引起胃部不適。

5.溫開(kāi)水:保持充足的水分?jǐn)z入,但避免過(guò)冷或過(guò)熱的飲料,以免刺激胃黏膜。

6.避免煙酒:吸煙和飲酒都會(huì)損害胃黏膜,加速胃糜爛的惡化,因此應(yīng)盡量避免。

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-09-30 21:41

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