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急性腸胃炎應(yīng)該吃什么食物

2024-09-30 166次瀏覽

病情描述:

昨天突然感覺肚子有點(diǎn)不舒服,慢慢的越來越疼,還出現(xiàn)拉肚子的癥狀,一晚上拉了五六次,不想吃東西,腹痛越來越嚴(yán)重,一大早就去醫(yī)院檢查了,醫(yī)生說是急性腸胃炎,醫(yī)生讓我好好飲食調(diào)理,那么,急性腸胃炎應(yīng)該吃什么食物?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

急性腸胃炎,即急性胃腸炎,在飲食方面需要小心。以下是一些適宜的食物建議:

1.清淡易消化的食物:如白粥、面條、饅頭等。這些食物容易消化,不會(huì)給腸胃帶來額外負(fù)擔(dān)。

2.低纖維食物:避免高纖維的蔬菜和水果,可以選擇去皮的蘋果泥、香蕉、煮熟的胡蘿卜等,其對(duì)腸胃刺激較小。

3.蛋白質(zhì)來源:可以適量攝入一些容易消化的蛋白質(zhì),如雞蛋、魚肉、雞肉等,但要避免油炸或辛辣的烹飪方式。

4.流質(zhì)或半流質(zhì)食物:在腸胃炎初期,可能需要吃一些流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、清雞湯、菜湯等,以減少腸胃負(fù)擔(dān)。

5.避免刺激性食物:包括辛辣、油膩、生冷、煙熏、腌制食品以及含咖啡因和酒精的飲料,這些都可能加重腸胃炎癥。

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-09-30 21:41

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