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皮膚曬傷如何處理

2024-12-10 387次瀏覽

病情描述:

過長時間在戶外工作,導(dǎo)致我的皮膚被曬傷了,皮膚曬傷如何處理?

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

皮膚曬傷后,應(yīng)立即采取以下措施進(jìn)行處理:

1.冷卻皮膚:用冷水或冰塊包裹在毛巾中敷于曬傷部位,以減輕疼痛和紅腫。避免直接使用冰塊,以防凍傷。

2.保濕修復(fù):對曬傷部位的皮膚護(hù)理,可以選擇涂抹含有蘆薈、維生素E等成分的乳液或凝膠,以鎮(zhèn)靜和滋潤皮膚。

3.飲食:曬傷會導(dǎo)致身體脫水,因此要多喝水,保持體內(nèi)水分充足。在飲食方面,建議攝入清淡、易消化的食物,如新鮮蔬菜和水果,以補(bǔ)充水分和維生素C,有助于皮膚修復(fù)。

4.避免再次曝曬:在皮膚完全恢復(fù)前,盡量避免陽光直射,外出時穿戴長袖衣物、帽子,使用高SPF值的防曬霜。

5.觀察癥狀:如果出現(xiàn)嚴(yán)重曬傷,如大面積水泡、劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

如有疑慮,請咨詢相關(guān)醫(yī)生。

2024-12-10 18:36

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