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一個月的寶寶老是不睡覺怎么回事

2025-03-31 103次瀏覽

病情描述:

我家寶寶剛滿月,最近老是不睡覺。明明看起來很困,可一放到床上就哭鬧,抱著才能勉強(qiáng)安靜一會。這是怎么回事?。?/p>

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

一個月的寶寶老是不睡覺,可能是饑餓、環(huán)境因素、缺乏營養(yǎng)、需要安慰、腸絞痛等導(dǎo)致的。

新生兒需要經(jīng)常進(jìn)食,尤其是在夜間,因為他們的胃很小。確保寶寶的睡眠環(huán)境安靜、舒適,室溫控制在24-26℃,濕度在40%-60%,避免過亮的光線干擾。

維生素D和鈣缺乏,也可能導(dǎo)致不睡覺。建議及時補(bǔ)充維生素D和鈣,對寶寶的骨骼健康和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很重要,缺乏時可能導(dǎo)致睡眠不安。

新生兒需要大量的身體接觸和安撫,這有助于感到安全和放松。腸絞痛也可能導(dǎo)致寶寶無法入睡。注意寶寶是否有腸絞痛的癥狀,如惡心、嘔吐、腹脹等,及時安撫和緩解。

建立穩(wěn)定的日常作息規(guī)律,創(chuàng)造安靜、溫暖的睡眠環(huán)境,也有助于改善寶寶的睡眠質(zhì)量??梢試L試進(jìn)行睡眠訓(xùn)練,建立固定的睡眠時間表,幫助寶寶形成良好的睡眠習(xí)慣。

2025-03-31 19:11

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