芭蕉的功效作用

芭蕉的作用包括生津止渴、潤(rùn)肺通便、清熱解毒。芭蕉中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，從而達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用。芭蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有人體所需的維生素、礦物質(zhì)等多種微量元素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量。芭蕉的含糖量也比較多，糖尿病患者不宜食用。