沖雞蛋的功效與作用

沖雞蛋具有養(yǎng)血、祛火、清熱、安神等功效。在飲用沖雞蛋時(shí)，可以適當(dāng)?shù)募尤氚滋?，這樣口感比較好。對(duì)于經(jīng)常失眠、心情煩躁、焦慮等人群有很好的幫助，可以提高身體的機(jī)能。沖雞蛋的營養(yǎng)比較豐富，可以滿足身體所需要的微量元素和礦物質(zhì)。