問
麥片具有什么營養(yǎng)價值
2021-12-16 2470次瀏覽
病情描述:
我平時特別的喜歡吃一些麥片,朋友說營養(yǎng)價值是比較高的,麥片具有什么營養(yǎng)價值?
醫(yī)生回答(1)
答
麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維以及多種維生素,營養(yǎng)價值是比較高的,經(jīng)常吃一些麥片,能夠有效的補充身體所需要的營養(yǎng)成分,而且也可以排出體內(nèi)的膽固醇,降低膽固醇含量作用,也可以有效的預防血管疾病。平時要注意合理的飲食,保持營養(yǎng)多樣化。
2021-12-16 11:05
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問醪糟的功效與作用
答醪糟作為一種傳統(tǒng)的發(fā)酵食品,具有多種功效與作用:1.活血暖胃:醪糟能促進血液循環(huán),提高人體抗寒能力,對緩解手腳冰冷、畏寒怕冷等癥狀有顯著效果。2.調(diào)節(jié)神經(jīng):醪糟中的微量元素和芳香氣味能夠調(diào)節(jié)神經(jīng),有助于緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢等問題,讓人得到深度放松。3.開胃促消化:醪糟富含多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,能開胃提神,促進消化,增強食欲。4.補充營養(yǎng):醪糟含有豐富的維生素、糖類、有機酸、蛋白質(zhì)等,為人體提供必要的營養(yǎng)支持。5.養(yǎng)顏美容:醪糟能促進血液循環(huán),加快新陳代謝,有助于補血養(yǎng)顏,保持肌膚健康。
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