媽媽吃什么能促進(jìn)寶寶退黃疸

當(dāng)寶寶出現(xiàn)黃疸時(shí)，媽媽的飲食選擇對(duì)寶寶的健康有一定影響。為了促進(jìn)寶寶退黃疸，媽媽可以選擇富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉和奶酪，這些食物能幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)奶水的分泌，從而有助于寶寶退黃疸。此外，富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、蘋(píng)果、獼猴桃和西紅柿，也是不錯(cuò)的選擇，它們能為寶寶提供必要的維生素，促進(jìn)成長(zhǎng)并緩解黃疸癥狀。同時(shí)，媽媽可以適量攝入益生菌，如地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌活菌散等，這些益生菌可以促進(jìn)腸道菌群的平衡，降低血液中的膽紅素，幫助寶寶盡快退黃。但請(qǐng)注意，媽媽的飲食調(diào)整只能作為輔助手段，如果寶寶黃疸癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。