過量食用可能會拉。由于紅豆芡實(shí)薏米茶中的薏米帶有一定涼性，而體內(nèi)涼性過多不利于脾胃健康，并且三種食材都含有豐富的纖維素，這種成分具有促進(jìn)胃腸蠕動，加快胃腸吸收代謝的作用，其次大量飲用水分，也有增快人體新陳代謝的作用，要是過量飲用，對于胃腸道功能較弱的人群，可能會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。