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吃蝦后多久可以吃草莓

丟了你快樂無以為繼

2021-08-18

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普羅旺斯微風(fēng)

2021-08-18

吃完蝦建議1-2小時(shí)后再吃草莓。蝦具有很多蛋白質(zhì)和鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)成分,這些成分需要在胃腸停留較長時(shí)間反復(fù)分解才能被人體吸收,因此吃了蝦后不要馬上吃草莓,建議隔1-2小時(shí)左右再吃,等蛋白質(zhì)吸收差不多了再吃,或者可以反過來,先吃草莓再吃蝦,草莓好消化,不需要間隔很久就能吃蝦了。

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