吃薏米有什么好處

語(yǔ)音內(nèi)容：

今天跟大家來(lái)分享一下薏米的一個(gè)用法，薏米是一個(gè)藥食同源的一個(gè)食物。

那么在平時(shí)生活中呢我們也是很常見的，經(jīng)常會(huì)吃到的。

今天我來(lái)給大家分享一個(gè)它另外的一個(gè)用法，薏米在中醫(yī)上來(lái)講的話有健脾化濕除濕止痹的一個(gè)作用。

很多病人來(lái)門診上都會(huì)說(shuō)，大夫你看我是不是本身有濕呀或者我脾胃虛弱呀，那么對(duì)于這樣的病人我們?cè)趺礃尤ヅ袛嗄兀?/p>

很多病人會(huì)表現(xiàn)為這個(gè)苔很膩呀身體很困乏呀，有的時(shí)候還有腹瀉的一個(gè)情況。

那么我給大家推薦一個(gè)以薏米為主的食療方法，薏米30克紅豆30克煮水代茶飲，通過(guò)口服一個(gè)月的話可以改善這樣的癥狀，有健脾化濕的一個(gè)作用！