寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老是哼哼唧唧怎么回事

語(yǔ)音內(nèi)容：

其實(shí)我們衡量一個(gè)孩子睡的好還是不好，有幾個(gè)方面是需要考慮的。一個(gè)方面就是這個(gè)孩子一天24小時(shí)整體的睡眠的時(shí)長(zhǎng)是多少。那么第二個(gè)方面就是他的睡眠，日間睡眠和夜間睡眠，各自的構(gòu)成大概占了多少。還有一個(gè)方面就是他晚上的時(shí)候能夠最長(zhǎng)睡多長(zhǎng)時(shí)間。也就是說(shuō)能不能睡一個(gè)整覺(jué)。

還有就是他每一次睡眠當(dāng)中的一個(gè)模式，是怎么進(jìn)行的。這幾個(gè)方面是幫助我們來(lái)判斷這個(gè)孩子睡眠好還是不好的幾個(gè)因素。那孩子有的時(shí)候會(huì)哼哼唧唧，如果說(shuō)他沒(méi)有明顯的醒，那么更多的可能性是這個(gè)孩子是處于淺睡期。因?yàn)閮和臏\睡期在整個(gè)睡眠周期當(dāng)中占的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人，所以孩子們?cè)谕砩系臅r(shí)候，如果是在淺睡期，會(huì)有一些眨眼或者翻身，或者說(shuō)哼唧這樣的情況。

那如果孩子沒(méi)有清醒，沒(méi)有哭鬧，我們家長(zhǎng)盡量的讓孩子在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中學(xué)會(huì)自我安撫，少干預(yù)。當(dāng)然，孩子如果是哭鬧了，需要安撫的時(shí)候，我們家長(zhǎng)再出現(xiàn)。