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涼薯萵筍粥

簡介：

涼薯萵筍粥口感清脆，夏季常見的清熱解毒食物，能夠幫助降火去燥、清涼身心，更是防治貧血、促進生長發(fā)育的優(yōu)質(zhì)食療。
涼薯萵筍粥 所需材料
  • 涼薯：30克
  • 萵筍：20克
  • 白菜：15克
  • 大米：90克
  • 鹽：3克
步驟詳解
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