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山藥枸杞粥

簡(jiǎn)介:

冬天胃寒怎么辦?這時(shí)我們可以通過(guò)食療來(lái)緩解這種癥狀,喝養(yǎng)生粥是一種很好的方法,山藥枸杞粥一道著名的漢族藥膳,對(duì)人體有著藥用功效,脾胃功能不佳者適當(dāng)食用可起到健脾暖胃的功效。

山藥枸杞粥 所需材料
  • 山藥:100克
  • 糯米:50克
  • 枸杞子:少許
  • 水:120毫升
步驟詳解
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