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雜米皮蛋粥

簡介：

雜米皮蛋粥是一道色香味俱全的漢族名點，既可以增加食物中粗纖維的攝取量，有助腸胃的蠕動消化，同時也獲取了蔬菜中的維生素E、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，滿足了人體所需的主要成分。

雜米皮蛋粥所需材料

大米：30克
糯米：30克
糙米：30克
燕麥：30克
皮蛋：1個
水：120毫升
鹽：適量
胡椒粉：適量
香油：適量

步驟詳解

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