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西蘭花炒雞塊

簡介:

西藍花炒雞塊是將西藍花和雞肉的香味很好結合在一起的一道菜。西蘭花能提高肝臟解毒能力,促進生長、維持牙齒及骨骼正常,維護血管韌性作用。雞肉容易易被人體吸收并利用,有增強體力,強壯身體的作用,炒菜時油溫不宜過高。

西蘭花炒雞塊 所需材料
  • 西蘭花:150克
  • 雞肉:250克
  • 醬油:適量
  • 蒜:適量
  • 淀粉:適量
  • 香油:適量
  • 雞精:適量
  • 鹽:適量
步驟詳解
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