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銀魚枸杞苦瓜湯

簡介:

銀魚最大特點(diǎn)是高蛋白低脂肪,含鈣率特別高??喙?,具有清心明目和清熱消炎的功效。銀魚搭配苦瓜煲湯,不僅沒有苦味,還清熱解暑,非常適合在夏天食用哦。

銀魚枸杞苦瓜湯 所需材料
  • 銀魚:150克
  • 苦瓜:125克
  • 枸杞子:10克
  • 紅棗:5顆
  • 高湯:適量
  • 鹽:少許
  • 蔥末:3克
  • 姜末:3克
步驟詳解
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