沙參薏米豬肚湯

豬肚是補(bǔ)脾胃的食物，可補(bǔ)虛損；薏米有健脾利濕、補(bǔ)益氣血，利于腸胃的吸收；蓮子能健脾補(bǔ)胃，養(yǎng)心安神，滋補(bǔ)元氣；沙參自不必多說，是大補(bǔ)的中藥材，因此四者一起煲湯非常有益。