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茄子大麥稀飯

簡介:

用糯米、大米、南瓜、茄子和大麥一起熬煮出來的粥,含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A等營養(yǎng)成分,是非常營養(yǎng)的食譜。

茄子大麥稀飯 所需材料
  • 大米:20克
  • 糯米:5克
  • 大米:5克
  • 茄子:15克
  • 南瓜:15克
  • 香油:少許
  • 芝麻:少許
  • 高湯:1/2杯
步驟詳解
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