鵪鶉蛋豬肉白菜粥
簡介:
鵪鶉蛋有補(bǔ)益氣血、豐肌澤膚等功效:豬肉可增強(qiáng)免疫力,加點(diǎn)白菜更能滋潤腸道,常喝此粥可以消除疲勞、鎮(zhèn)靜安神。
鵪鶉蛋豬肉白菜粥 所需材料
- 鵪鶉蛋:2個(gè)
- 豬肉:20克
- 白菜:20克
- 粳米:80克
- 鹽:3克
- 味精:2克
- 蔥:適量
- 姜:適量
- 香油:適量
- 高湯:100克
步驟詳解
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
豆腐的功效與作用、禁忌和食用方法
豆腐的功效與作用、禁忌和食用方法
孕婦可以吃空心菜嗎孕婦吃空心菜有什么作用和功效
孕婦可以吃空心菜嗎孕婦吃空心菜有什么作用和功效
雞腿菇的功效與作用、禁忌和食用方法
雞腿菇的功效與作用、禁忌和食用方法
油麥菜的功效與作用、禁忌和食用方法
油麥菜的功效與作用、禁忌和食用方法
婆婆丁的功效與作用、禁忌和食用方法
婆婆丁的功效與作用、禁忌和食用方法
三文魚的功效與作用、禁忌和食用方法
三文魚的功效與作用、禁忌和食用方法
碧螺春的功效與作用、禁忌和食用方法
碧螺春的功效與作用、禁忌和食用方法
甘蔗是寒性還是熱性
甘蔗是寒性還是熱性
艾草的功效與作用、禁忌和食用方法
艾草的功效與作用、禁忌和食用方法
感冒能吃甘蔗不
感冒能吃甘蔗不