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綠茶娃娃菜

簡(jiǎn)介:

綠茶娃娃菜是一道家常菜,色澤清爽,令人胃口大開,娃娃菜富含的植物纖維,能有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),起到潤(rùn)腸通便的功效,綠茶具有潤(rùn)腸排毒、提神醒腦的功效,二者搭配,養(yǎng)生效果加倍哦。

綠茶娃娃菜 所需材料
  • 娃娃菜:300克
  • 綠茶:5克
  • 海帶絲:25克
  • 枸杞子:5克
  • 胡椒粉:適量
  • 植物油:適量
  • 蔥片:適量
  • 姜片:適量
  • 鹽:適量
步驟詳解
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