洋蔥蝦泥
簡(jiǎn)介：
洋蔥富含鋅、大蒜素、硫化合物等抗氧化物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力，抵御流感病毒的功效。蝦肉富含蛋白質(zhì)、脂肪和DHA，是極佳的健腦食品。
洋蔥蝦泥 所需材料
- 蝦仁：30克
- 蛋清：1個(gè)
- 洋蔥：20克
- 沙茶醬：適量
步驟詳解
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洋蔥富含鋅、大蒜素、硫化合物等抗氧化物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力，抵御流感病毒的功效。蝦肉富含蛋白質(zhì)、脂肪和DHA，是極佳的健腦食品。
