枸杞茉莉花粥
簡(jiǎn)介:
枸杞茉莉花粥,是一道清甜可口的清肝明目潤(rùn)肺的夏季養(yǎng)生粥。枸杞味甘,性平,可滋補(bǔ)肝腎、益精明目,清香的茉莉加入茶的甘香,整道粥清新不膩人,補(bǔ)而不燥,做法簡(jiǎn)單,是不錯(cuò)的夏季養(yǎng)生粥。
枸杞茉莉花粥 所需材料
- 枸杞:適量
- 茉莉花:適量
- 青菜:10克
- 大米:80克
- 鹽:2克
步驟詳解
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枸杞茉莉花粥,是一道清甜可口的清肝明目潤(rùn)肺的夏季養(yǎng)生粥。枸杞味甘,性平,可滋補(bǔ)肝腎、益精明目,清香的茉莉加入茶的甘香,整道粥清新不膩人,補(bǔ)而不燥,做法簡(jiǎn)單,是不錯(cuò)的夏季養(yǎng)生粥。