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蓮子芡實(shí)豬心粥
簡(jiǎn)介:
進(jìn)入秋季,天氣逐漸變涼了,同時(shí)氣候也更干燥了,人也容易焦躁,睡眠也不好,這個(gè)適合,不妨煲一道蓮子芡實(shí)豬心粥,這是一道美味無比、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、安心養(yǎng)神的養(yǎng)生粥。而且做法超級(jí)簡(jiǎn)單,親們可以試試。
蓮子芡實(shí)豬心粥 所需材料
- 蓮子:10克
- 芡實(shí):15克
- 豬心:50克
- 桂圓:10克
- 紅棗:15克
- 大米:130克
- 姜絲:3克
- 鹽:2克
- 雞精:2克
- 麻油:適量
- 蔥花:適量
步驟詳解
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