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靈芝紅棗鵪鶉蛋粥

簡介:

靈芝補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、駐顏悅色,紅棗健脾養(yǎng)血、滋潤肌膚,鵪鶉蛋補(bǔ)脾養(yǎng)血,合而為粥則可益氣養(yǎng)血、補(bǔ)氣安神、養(yǎng)顏美容,也是適合女士們?nèi)粘3:鹊酿B(yǎng)顏美容粥。

靈芝紅棗鵪鶉蛋粥 所需材料
  • 靈芝:20克
  • 紅棗:20克
  • 鵪鶉蛋:2個(gè)
  • 大米:80克
  • 白糖:5克
  • 蔥花:少許
  • 香油:少許
步驟詳解
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